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05월 11일 (음식 785kcal, 운동 1312kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1617kcal
785/ 1307 kcal
1312/ 217 kcal
아침식사225kcal(28.66%)
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사254kcal(32.36%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
오후간식231kcal(29.43%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
닭강정 (1소접시, 20g)
45kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml)
40kcal
칠리소스 (1인분)
75kcal
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (1봉지, 6g)
25kcal
아이스크림 (1개, 20g)
43kcal
저녁식사75kcal(9.55%)
방울토마토 1개 (1개, 250g)
75kcal
운동1,312kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (100분)
700kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
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