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05월 11일 (음식 1127kcal, 운동 312kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
1127/ 1263 kcal
312/ 210 kcal
점심식사445kcal(39.49%)
토마토스파게티 (0인분, 150g)
192kcal
고르곤졸라피자 (0조각)
105kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
[오뚜기] 황도통조림 (1회분, 5g)
3kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
옥수수통조림 (1스푼, 10g)
8kcal
오후간식46kcal(4.08%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사636kcal(56.43%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소면(국수) (0회분, 70g)
257kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
춘권 (0개, 33g)
96kcal
[본죽] 오징어초무침 (1/2인분, 15g)
60kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g)
32kcal
운동312kcal
런닝머신 프로그램1 (20분)
158kcal
런닝머신 프로그램3 (20분)
154kcal
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