다이어트

식스풱·정석
2016.05.11 17:23

1

Q.폭식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침 사과1개 +닭가슴살 100g+ 아몬드10개

점심 돈까스 무한리필 4번 +스무디+탄산 500

저녁 x

오늘먹은 총칼로리 대충 얼마나 될까요???

식스풱
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chicgirl
05.12 00:00
일단 아침제외하고 사진에 있는 각종튀김,곁음식빼고 돈까스만놓고봤을때 저것보다 작은조각 1개먹었을때 350칼로리였거든요 저정도면 400정도 나오지않을까싶어요 4번이면 1600에 나머지하면....못해도 2000은 그냥넘겠네요ㅠㅠ
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목표는48kg다
05.11 18:27
와 2000은 되겠네요ㅠㅠ
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랜아이
05.11 17:34
돈까스는엄청높지요~
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Hoo!!
05.11 17:34
전 그럴 땐 그냥 3000 정도 적어요 정확한 칼로리를 적는 건 불가능하니까요
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