view-top

  • 뿌쭈·초보
  • 2015.03.21 21:48
스피닝 1일차에요.
넘 힘드네요ㅜ거의 앉아서 탄것같아요
앉으면 엉덩이가 아프고
서서타면 다리가 아프고..
체력부족이겠죠ㅜ남들은 첨부터 끝까지
일어서서 동작도 잘 따라하던데
  • 뿌쭈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
158/40 달성
8 589 날씬해야사랑받는다
다이어트 시작합니다
0 193 눈부신 미모

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뿌쭈
  • 03.22 10:30
  • 네~~ 월요일에 다시 시작해봐야죠ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 조용한여자
  • 03.22 02:23
  • 무리하지 마시고 천천히 따라하세요
    스피닝, 재밌어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뿌쭈
  • 03.21 22:07
  • 바퀴가 넘 빨리가요ㅜ브레이크를
    밟으라고 하시는데 안밟았더니
    내릴때 휘청했어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • linggo_
  • 03.21 22:05
  • 첨엔 마니 앉아있게 되니까 엉덩이 아프고 다리는 근육통생겨서 아프고 그래요 ㅜㅜ 하다보면 점점 동작도 따라할수 있게되고 서서 타는 시간도 늘어나요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글