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  • 짧은치마도전·입문
  • 2016.05.11 20:39
Q.운동가르쳐주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 일마치고 일하는편인데..
강하나 전신스트레칭만 여태했었거든요
이제 슬슬 유산소도 근력도 함께하려는데
운동에 초짜라서 뭘 해야할지 모르겠어요..
유튜브보면서 할수있는 유산소 근력 제발 추천해주세요ㅜ
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