다이어트

Q.술이문제네요...ㅜㅜ

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13키로 빼고 3달동안 3키로 증가했어요
워낙 술을 즐기고 좋아하는터라
한번 마시기 시작하면 소주 두병은 마시는데요
술 먹으면 식욕억제가 안되네요ㅜㅜ
평일엔 900칼로리 안팍으로 먹는데
주말에 남편과 시간보내면 무너지네요
오늘 3000칼로리 넘게 찍었어요....ㅜㅜ
안창살 토시살 무쌈말이에 과자두봉지
요거트 시리얼 소주2병 맥주 몽쉘3봉지
.....엄청 먹었어요ㅜㅜ
오늘은 또 차이나타운도 가는데...자장면에 탕수육...
다이어트하면서 느끼는 거지만
세상엔 맛있는게 정말 많아요ㅜㅜ....
그리고 맛있는건 죄다 고칼로리라는네요....
페이스북 오늘 뮈먹지도 팔로우끊어야겠어요
밤에 맛있는 음식사진 보는것도 곤욕스럽네요ㅜㅜ
월욜부터 이틀간 디톡스하고 정신차리구 다시 식이하고 열운동 해야겠어요..!!
서로 의지하며 응원하기루해요^-^!

정석

한여나
03.23 11:42
맞아요...저는 외식하면 회자주먹는데 회엔 소주라며.....힘들어요 신랑이 뭐 자꾸해달라하는데 죄다 고칼로리 ㅜㅜ밤엔 옆에서 라면먹구 괴로워여....흑ㅜㅜ
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지존

A*SWAN
03.22 16:51
저도 술 좋아하는데 참느라 정말...
속도 모르는 신랑이 술마시자고 자꾸 꼬시고... 나쁜노메 신랑ㅜㅜ
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정석

한여나
03.22 06:00
다시 초심으로 돌아가야겠어요...
이제 봄 여름은 패션이 곧 몸매라고
정신차리고 다시 시작해야겠어요ㅜ!!
다시 빼고 근육만들어서 사진올릴게요~~ㅎ
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지존

도태
03.22 05:56
저는페이스북오늘뭐먹지보면서다짐하는데.근육많이생기고신진대사높아지면먹을수있는것들이라며다짐하고다짐하고ㅋㅋㅋㅋ
맞아요.다욧최대의적은술과밀가루패스트푸드인듯해요.저도매일매일술마셨는데..
밥은안먹어도술은마시는..ㅋㅋ다욧시작하고입에도안댔어요.입에도안데니생각도안나네요.습관이였나바요..
1년에특별한날을정해그날만드셔보는건어떨까요?저는1년에4번으로정했거든요.그날을보며열운한답니다^^
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정석

한여나
03.22 05:07
술....지금 이순간에도 뜨끈한 순대국이나 선지해장국으로 해장하고파요~~
술 좋아하는 사람들은 정말 다이어트
힘들어요 휴우....월욜부터 진짜홧팅이요
댓글 감사해요^^힘나네요~~♡
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정석

42kg을향해
03.22 04:57
저도술이문제에요..다이어트잘하다가 하루달리면 다음날 미친듯이먹어버리는데 ..속쓰리다고 어마어마하게폭식을..술은좋은데 다이어트엔적이고ㅜㅜ...휴.. 😧 둘다놓치고싶지않은데 퓨퓨....😧😧 월요일부터 화이팅이에요~~~!
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