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05월 12일 (음식 1552kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
1552/ 2241 kcal
0/ 373 kcal
아침식사393kcal(25.32%)
찐고구마 (1개, 123g)
93kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2.0조각, 64g)
120kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (2.0컵, 400ml)
180kcal
점심식사190kcal(12.24%)
양배추 (1접시, 150g)
36kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
오후간식756kcal(48.71%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
찐고구마 (1개, 213g)
161kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 120g)
130kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
저녁식사213kcal(13.72%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 35g)
126kcal
  • naeminwoo
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