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05월 12일 (음식 848kcal, 운동 247kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 882kcal
848/ 1778 kcal
247/ 296 kcal
아침식사298kcal(35.14%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
점심식사235kcal(27.71%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
오후간식75kcal(8.84%)
코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml)
75kcal
저녁식사240kcal(28.30%)
동원순닭가슴살찜닭 (1회분, 135g)
135kcal
대림불닭가슴살 (1회분, 90g)
105kcal
운동247kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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