view-top

  • NYUZEN·초보
  • 2015.03.22 20:23
Q.한달에 10kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 10kg 빼는걸 목표로 잡고 3달동안 식단조절과 운동을 병행하려고 합니다. 밥을 원래 먹던거에 3분의 1만 먹고 걷기나 홈트레이닝, 댄스 그런 것들 위주로 운동하려구요! 너무 무리하는 건가요..?
  • NYUZEN
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

변비해결법좀여ㅠㅠ힘듭니다많은해결법좀요
17 314 요요가걱정이다
어제 일주일 도전후 깨졌어여ㅜㅜ
4 179 동화나라

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 주딩이
  • 03.22 20:25
  • 한달에5키로도무리있는데기간도그렇구 너무 무리해서하면 몸망가져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글