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05월 12일 (음식 1673kcal, 운동 506kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 400kcal
1673/ 1879 kcal
506/ 313 kcal
아침식사191kcal(11.42%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
샐러리 (1회, 100g)
14kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사791kcal(47.28%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
고추장찌개 (1인분)
356kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
상추 (1회분, 200g)
36kcal
저녁식사691kcal(41.30%)
봉골레스파게티 (1인분, 400g)
647kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
운동506kcal
자전거 타기 (20분)
230kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
트위스트런 (20분)
180kcal
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