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  • Cjy8530·초보
  • 2016.05.12 09:20
Q.출산 후 운동 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 운동 즐겨했었는데
수영이며 휘트니스며 ..
무릎이 아파 무슨 운동을 하면서 다이어트를 해야할지 고민이에요 ㅠ 간단한 혼 트레이닝도 무릎에 무리가 가면 힘들더라구요 ㅠ 수영밖에 없을까요?
  • Cjy8530
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운동!!!
0 72 달달보름달
바에서 일하는데 고민이에요... ㅜㅜ
2 131 이승범

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댓글 (1)

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  • 은서민서맘
  • 05.12 09:31
  • 저는 출산후에 집에서 가벼운 요가하면서 저탄수화물로 식이조절했어요. 모유수유랑 병행하니까 금방 빠지더라구요. 식이는 미역국, 우유, 포도 이런식으로..
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