658/ 1298 kcal
460/ 216 kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
팽이버섯볶음 (1/4인분) | 22kcal |
부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
미숫가루두유 (1회분, 190g) | 130kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
홈트레이닝 (2회) | 400kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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