다이어트

일이이사1224·초보
2015.03.23 13:32

1키로지만...

주3회 헬스 가서
10분 워밍업
근력 20분
달리기 10 15분
2주정도했는데 근육많이붙고 배들어가는느낌이...ㅎㅎㅎ

일이이사1224
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주말은 정말 힘드네요!

3 202 황금마차

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맛있게 먹고 운동~~^^

8 411 아듀하비

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