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05월 12일 (음식 469kcal, 운동 289kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 2910kcal
469/800 kcal
289/ 3530< kcal
점심식사349kcal(74.41%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
21kcal
참기름 (1.0큰술, 15g)
132kcal
저녁식사120kcal(25.59%)
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
운동289kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
시티드로우 머신 (5분)
38kcal
플랭크 (3분)
18kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회)
4kcal
  • 민데렐라
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