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  • Chuny·초보
  • 2016.05.12 15:11
Q.식단 시작 3일째. 저혈당으로 인한 실신 전 증상이 와요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침밥을 못 먹거나, 피곤하고 긴장한 상태에서 오래 서있거나 하면 가끔씩 오는 증상인데
식단 조절을 조금 강하게 시작한지 3일째인 오늘 나타났네요.
일 하는 중 스멀스멀 기분이 나빠지고 어지럽고..
책상 위에 있던 초코렛 사탕을 입에 물고서야 조금 진정됐어요.
힘드네요..
기분이 나쁜 것도 싫지만 전조증상이 있을 때마다 단 것을 찾아야 하는게 부담스러워요.
혹시 저 같은 고민 하시는 분 계시나요?
  • Chuny
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댓글 (8)

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초보
  • Chuny
  • 05.13 20:59
  • 으따 음.. 스트레스, 마그네슘 부족, 카페인 등이 원인이 될 수 있다고 하네요. 지금은 괜찮아지셨어요?:)
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초보
  • Chuny
  • 05.13 20:57
  • 타냐이스 ㅎㅎ감사합니다! 타냐이스님도 화이팅;)
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정석
  • 으따
  • 05.12 19:21
  • 저는 두달가까이 눈커플?이 엄청 떨리더라구요
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정석
  • 타냐이스
  • 05.12 19:06
  • 너무 적게드시면 몸상해요 적당히 먹어가면서 하세요 ㅠ
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초보
  • Chuny
  • 05.12 16:40
  • 예쁘면다언니♡ 우선 점심 때 탄수화물을 조금 추가해봐야겠네요. 감사합니다! 대자연..맞아요 ㅠㅠ
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초보
  • Chuny
  • 05.12 16:38
  • 잠냥이 참고하겠습니다. 감사합니다!:)
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정석
  • 폭식주의보
  • 05.12 15:27
  • 앗 전 보통 탄수화물 안챙겨먹으면 그렇더라구요 특히 대자연일때는빈혈끼도 같이 오는거같아요ㅠ
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지존
  • 잠냥이
  • 05.12 15:24
  • 저도 그랬었습니다 전 단백질이랑 해초를 충분하게 먹어주면서 나아졌습니다
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