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05월 13일 (음식 1387kcal, 운동 238kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1387/ 1485 kcal
238/ 247 kcal
아침식사266kcal(19.18%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
고구마말랭이 (1회분, 70g)
206kcal
점심식사736kcal(53.06%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
[롯데리아] 사이다(R) (1컵, 420g)
133kcal
[CJ] 인도치킨커리덮밥 (1인분, 340g)
500kcal
오후간식9kcal(0.65%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
저녁식사376kcal(27.11%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란장조림 (1인분)
100kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
운동238kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
설거지 (10분)
23kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
  • Jinalee
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