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05월 16일 (음식 1136kcal, 운동 333kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 179kcal
1136/ 1177 kcal
333/ 196 kcal
아침식사318kcal(27.99%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 130ml)
95kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
(맛있는반건조)고구마말랭이 (1회분, 70g)
206kcal
점심식사299kcal(26.32%)
[본죽] 불낙죽 (1/4그릇, 170g)
162kcal
[본죽] 단호박죽 (1/4그릇, 170g)
137kcal
오후간식134kcal(11.80%)
수박 (5조각, 625g)
125kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
저녁식사385kcal(33.89%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
새싹비빔밥 (1/4인분, 135g)
57kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
운동333kcal
제자리파워워킹 (50분)
333kcal
  • Jinalee
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