1045/ 1316 kcal
390/ 219 kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 283g) | 90kcal |
계란 흰자 (2개, 82g) | 43kcal |
로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
찐고구마 (1개, 86g) | 65kcal |
얼갈이배추 (1회분, 89g) | 8kcal |
방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
계란 흰자 (1개, 84g) | 44kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
방울토마토 (1개, 96g) | 15kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
핀 크리스피 (2회분, 10g) | 44kcal |
[미주라]토스트 비스켓 (1회분, 50g) | 178kcal |
애호박 (1소접시, 80g) | 30kcal |
양파 (1개, 92g) | 32kcal |
배추 (1접시, 83g) | 9kcal |
콩나물 (1소접시, 22g) | 8kcal |
깻잎 (1회분, 6g) | 1kcal |
흰다리새우 (1회분, 50g) | 41kcal |
단호박 (1조각, 116g) | 76kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 175kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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