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05월 13일 (음식 2194kcal, 운동 660kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 53kcal
2194/ 1903 kcal
660/ 317 kcal
아침식사222kcal(10.12%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사684kcal(31.18%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
두부 (3회분, 300g)
267kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식794kcal(36.19%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g)
610kcal
카스라이트맥주 (2병, 660ml)
184kcal
저녁식사494kcal(22.52%)
삼겹살 (1회분, 130g)
430kcal
처음처럼 소주 (1잔, 45ml)
64kcal
운동660kcal
헬스 (120분)
660kcal
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