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05월 13일 (음식 1088kcal, 운동 90kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
1088/ 1459 kcal
90/ 243 kcal
아침식사213kcal(19.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사660kcal(60.66%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
간장 (1회분, 100g)
42kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
66kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식5kcal(0.46%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g)
5kcal
저녁식사210kcal(19.30%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (1스푼,8g)
90kcal
운동90kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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