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05월 13일 (음식 1421kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1421/ 1722 kcal
0/ 287 kcal
아침식사300kcal(21.11%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
비름나물 (1/4소접시, 19g)
9kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g)
29kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사696kcal(48.98%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (3/4컵, 28g)
90kcal
모짜렐라치즈 (1/2회분, 50g)
144kcal
[동원] 참치캔 (3/4캔, 75g)
157kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
고추장 (1/4큰술, 3g)
8kcal
오후간식87kcal(6.12%)
아메리카노 (1.5잔, 705ml)
22kcal
썬키스트 샤인온더비치 (3/4회분, 255g)
48kcal
크라운 새콤달콤 레몬 (1/2회분, 4g)
17kcal
저녁식사338kcal(23.79%)
컵누들 잔치국수 (1회분, 34g)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
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