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05월 13일 (음식 957kcal, 운동 78kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 241kcal
957/ 1343 kcal
78/ 223 kcal
아침식사210kcal(21.94%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
오후간식187kcal(19.54%)
브라질넛 2알 (1회분, 5g)
32kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml)
155kcal
저녁식사560kcal(58.52%)
공기밥 (0공기, 140g)
207kcal
조개미역국 (1인분)
53kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
낙지볶음 (1/4중간접시, 50g)
46kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
다시마쌈 (1/4인분, 10g)
5kcal
양배추찜 (1/4회, 19g)
8kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
21kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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