695/ 1430 kcal
547/ 238 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 20g) | 113kcal |
카카오닙스 (1회, 5g) | 26kcal |
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 10g) | 48kcal |
단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
야채구이 (1회분, 150g) | 37kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리야채식빵 (1회분, 50g) | 75kcal |
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
시티드 니업 (20분) | 120kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
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