1793/ 2889 kcal
712/ 481 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
조개국 (1대접, 79g) | 59kcal |
김자반 (1/2소접시, 7g) | 33kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
블루베리 (1인분, 60g) | 33kcal |
강낭콩조림 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 686kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
만두국 (1/2인분, 350g) | 217kcal |
고봉민 김밥 (1/2줄) | 250kcal |
자전거 타기 (65분) | 650kcal |
보통 걷기 (20분) | 62kcal |
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