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Q.아이스크림 초콜릿 빵 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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조언좀 해주세요 아님 욕이라도 ㅠㅠ 키162.7 이구요 65에서 현재 47.2까지 뺐는데 원래 단거 안좋아했는데 미친듯이 먹어요.....인바디할때 체지방 부족 지방질부족 떠서 그런지 단게 너무땡겨요 문제는 하루도 안빠지고 많이 먹는다는 거예요 ㅠㅠ 오늘도 피자 스파게티먹고 아이스크림 2개 초콜렛 하나 빵하나 먹었어요 ㅠㅠ 3천칼로리는 잡쉈겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ집에 초콜렛이랑 과자도 미친듯이 쟁겨놨음 ㅠㅠ어떠케 끊어야 할까요?

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댓글리스트

정석

163/45kg도전
03.28 19:49
꼬꼬뿅뿅 사랑해요 꼬꼬뿅뿅님 ㅠㅠ 정말 귀에 와닿았어요 내돈주고 절대 사먹지않기 꼭 지킬께용 긴글 좋은글 감사드립니당♥♥♥♥♥
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다신

꼬꼬뿅뿅
03.28 19:46
저도 있으니까먹어서 전부주변사람들다주고 버렸어요 ㅎㅎ
하루실컷먹고버림ㅋㅋ
그리고 원칙을세웠어요 유기농저칼로리과자든 무슨과자든 과자는무조건내돈주고 사지않겟다고요 ㅎㅎ 시식이나쫌하구요 보상데이때만 맘껏먹구요 대신에견과류를좀마니먹지만은 ㅠ 견롸류폭식을하세요차라리 ㅠ ㅠ 허응..
저런건 성분이자꾸땡기는성분이들어서그런거랍니다 님이땡기는게아니고 저음식들이다시단걸부르는거에요 ..ㅠ
현미볶아드시고 과자대신에 과일마니드세요 과일.견과류.현미볶음이런걸로채워보세요 ㅎㅎ 그리고요즘동결건조된과일100프로칩들도참좋더라구요 그런거과자대용으로드셔보시구 ㅠ 힘내세요 저런안좋은음식버리시고 좋은간식으로얼마든지 채울수잇으니 과일로단맛채우시고 고구마도드시고 그러셔요 ㅠ 끊지마시고 가끔씩은드셔주시구요 절대집에들이지마세용 화이팅♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ㅠ같이힘내자구요♥.♥
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지존

도태
03.27 09:52
저도이상하게단게땡길때가잇더라구요..
먹고후회하고다신에글남기고..
어제오늘은폭식에운동도슬슬지겹고ㅠ
폰뒤젹거리다가어디서봤던문구인데요..
"먹질말든가,말을하질말든가..
이래나저래나니입이문제다"
정신줄이번쩍하더라구요ㅋㅋ
동네꼬맹이들나눠주세요~없음안먹겟죠ㅠ
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