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  • 뚱스~·초보
  • 2015.03.25 22:36
Q.점핑잭...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점핑잭을 하는중 중간중간 죽을것 같아서 잠깐씩 쉬고 햇는데 운동 효과 있을까요..??하나마나인것 같아서요...ㅠㅠ
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아이스크림 초콜릿 빵 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • BBANGDUCK
  • 03.26 08:24
  • 하나마나는 아니에요 안하는거보다는 좋죠 너무많이 쉬기보다 150번 30초(이정도가 적당)쉬고 150번 이런식으로 정해서 해보세요 너무 무리하시진마세요 :)
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