view-top

Q.다이이트5일됬는데 머리가 어지러워요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
첫째날,둘째날엔 씨리얼 227칼로리 한번먹었고요
셋째날엔 754.8칼로리 밥고 반찬 먹었고요
넷째날엔 아침에 고구마1,바나나1 점심에 고구마1
다섯째날엔 아침 씨리얼227칼로리 점심에 두부1모
먹고 저녘에 아몬드 4개 먹었는데 머리가 아프네요ㅠㅠ
운동은 춤추기 줄넘기 등등 뭐가 잘못됬나요ㅠㅠ
  • 혜쓰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 혜쓰
  • 05.14 08:07
  • 허허홓..ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 46빼고만다
  • 05.14 00:53
  • 저두 5일째ㅠㅠㅠㅠㅠ와 어떻게 이틀을 하루에 씨리얼로 버티셨어요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 혜쓰
  • 05.13 22:56
  • 아ㅠㅠㅠ넹ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • MARYINKYUNG
  • 05.13 22:52
  • 저도 무리하게식사조절했을때어지러웠어요~식단을잘짜서 드시면괜찮아지실꺼예요~
  • 답글쓰기
초보
  • 혜쓰
  • 05.13 22:36
  • 그런가봐요ㅠㅠㅠ걱정해주셔서 감사해요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • AgBb
  • 05.13 22:34
  • 너무 덜먹어서 그런거 아닐까요? 단백질도 챙겨드셔야 될것같고요... 아프지 마세요ㅠ..
  • 답글쓰기
초보
  • 혜쓰
  • 05.13 22:34
  • 네ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 글러링
  • 05.13 22:32
  • 갑자기 너무안먹고 운동하시니까 당연히 나타나는 증상이예요. 227칼로리만먹고 그러시면 안돼요 ㅜㅜ 저칼로리 단백질 위주 식단으로 드세요. 꼭 비타민챙겨드시구요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글