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05월 14일 (음식 875kcal, 운동 244kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 221kcal
875/ 1022 kcal
244/ 170 kcal
아침식사332kcal(37.94%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
호두 (1개,8g)
52kcal
아몬드 (1개,1g)
70kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사512kcal(58.51%)
샤브샤브 (3/4인분)
303kcal
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 80g)
56kcal
육회 (1중간접시, 100g)
153kcal
오후간식31kcal(3.54%)
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
운동244kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
새천년 건강체조 (6분)
37kcal
보통 걷기 (60분)
185kcal
  • 박보영2
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