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작심3일 한달째....

제목 그대로예요ㅜㅜ
작심삼일만 한달째했어요....
그래서 이렇게 된 김에 오늘부터 절식3일하려구요ㅋㅋㅋ
절식이라하면 다들 굶으시던데
전 그래버리면 폭식이 항상 동반해버려서

아침 두유1팩, 두부반모
점심 두유1팩, 두부반모

이렇게 먹었습니다~
점심먹기전에 걷기 30분 했구요ㅋㅋㅋㅋ

뭐든 첫날은 잘 되니까요...
저녁은 두부가 질리니(2번먹고ㅋㅋㅋㅋ)
삶은달걀로 바꾸려고해요

날이 좋아지니까 옷도 얇아지고 옷색도 밝아지니
꼭 살을 빼야만해요ㅠㅠ
항상 3일씩은 다요트에 성공했으니
이번엔 절식3일 성공 후에 식사량을 조금씩 늘릴예정이예요

잘 할수 있겠죠??(걱정😯😯😯😯😯)
  • 달콤한연유
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • Mariabkk
  • 03.26 19:55
  • 달콤한연유 의지박약 동무네요 ㅋㅋㅋ 방가워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 달콤한연유
  • 03.26 19:21
  • 야이콩만아 작심삼일 다이어트가 있군요!!! 몰랐어요ㅋㅋㅋ 3일하고 하루는 밀가루로 다 채워버려서 살이 안빠졌나봐요... 바른 다이어트를 해야겠어요ㅋㅋㅋ
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초보
  • 달콤한연유
  • 03.26 19:20
  • Mariabkk 저두 내일은 마늘을 좀 구워먹어봐야겠어요!! 두부나 삶은달걀은 간장이나 소금이 없으니 너무 닝닝해요ㅠㅠ
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정석
  • Mariabkk
  • 03.26 18:02
  • 야이콩만아 ㅋㅋㅋㅋ 저에게 맞춤 다이어트네요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 야이콩만아
  • 03.26 16:48
  • 작심3일다이어트도잇어욬ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히하면 좋답니다 작심삼일씩 꾸준히 ㅎㅎ
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정석
  • Mariabkk
  • 03.26 15:50
  • 아, 글고 저도 의지 박약이라 작심삼일 타입인데..매 3일마다 새로 계획 세워 하다보니 장기 프로젝트가 되네요 lol
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정석
  • Mariabkk
  • 03.26 15:49
  • 화이팅!! 저도 맨날 야채에 두부만 먹다가 닭가슴살 구울때 마늘만 같이 구워도 향과 맛이 좋아서 신나게 먹었네요 ㅋㅋ
    간을 안하고 먹다보니 미각도 예민해져서 적은 간에도 식사가 재밌어요^^
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