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05월 14일 (음식 2649kcal, 운동 472kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 531kcal
2649/1974 kcal
472/ 329< kcal
아침식사52kcal(1.96%)
유기농 호박진액100 (1회분, 100g)
36kcal
청포도 (1회분, 15g)
7kcal
포도 (1송이, 15g)
9kcal
점심식사1,089kcal(41.11%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
저녁식사1,508kcal(56.93%)
아임닭 군고구마 (1회분, 100g)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g)
310kcal
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
부추전 (1소접시, 130g)
171kcal
부추무침 (1인분,0g)
144kcal
운동472kcal
실내싸이클 (30분)
305kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
줄넘기(세트) (300회)
24kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
  • 진실윤☆
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