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05월 14일 (음식 1624kcal, 운동 88kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1624/ 1913 kcal
88/ 318 kcal
아침식사436kcal(26.85%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[오뚜기] 백세카레 (1큰술, 10g)
41kcal
숭늉 (1인분, 100g)
82kcal
점심식사174kcal(10.71%)
돼지목살 (1회분, 37g)
97kcal
삼겹살 (1회분, 20g)
66kcal
버섯구이 (1소접시, 3g)
2kcal
양파 (1개, 27g)
9kcal
오후간식664kcal(40.89%)
[오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 80g)
364kcal
미왕쌀과자 (1봉지, 13g)
280kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
저녁식사350kcal(21.55%)
현미밥 (1공기, 210g)
200kcal
꽃게해물탕 (1인분)
150kcal
운동88kcal
천천히걷기 (10분)
22kcal
천천히걷기 (5분)
11kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
천천히걷기 (7분)
15kcal
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