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05월 14일 (음식 1236kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 484kcal
1236/ 2062 kcal
0/ 343 kcal
아침식사336kcal(27.18%)
[파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g)
160kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
점심식사617kcal(49.92%)
마늘쫑볶음 (1소접시, 92g)
75kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사283kcal(22.90%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g)
123kcal
[파리크라상] 단호박검은깨식빵 (1회분, 70g)
160kcal
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