396/ 800 kcal
604/ 912 kcal
칠리핫도그 (1/2개, 57g) | 148kcal |
매운떡볶이 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
스트레칭 (2분) | 8kcal |
월 푸쉬업 (2분) | 18kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
슈퍼맨 (1분) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
닐링 플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
글루트 브릿지 (4분) | 24kcal |
닐링 레그 리프트 (5분) | 40kcal |
점핑잭 (세트) (60회) | 30kcal |
줄넘기(세트) (240회) | 19kcal |
킥복싱 (10분) | 100kcal |
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