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05월 14일 (음식 1607.3kcal, 운동 572kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1607/ 1349 kcal
572/ 224 kcal
아침식사941kcal(58.57%)
다방쓰의 아점쨔응^♡^
햄김치찌개 (1인분,0g)
144kcal
쇠고기주먹밥 (1인분,0g)
308kcal
마요네즈 (1큰술,18g)
126kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
우유 (1/4컵, 40ml)
24kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
320kcal
오후간식220kcal(13.69%)
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개,12.5g)
70kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1/4회분, 48ml)
20kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g)
130kcal
저녁식사446kcal(27.75%)
다방씌의 전혁
햄김치찌개 (1인분,0g)
144kcal
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
운동572kcal
춤추기 (60분)
240kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • _융쥬
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