1245/ 1467 kcal
475/ 244 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
[투썸플레이스] 커피프라페 (1레귤러, 300ml) | 203kcal |
치킨샌드위치 (1개, 66g) | 187kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
점핑잭 (세트) (150회) | 75kcal |
버피테스트(세트) (25회) | 75kcal |
줄넘기(세트) (1200회) | 96kcal |
보통 걷기 (81분) | 210kcal |
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