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  • 루피루루·다신
  • 2015.03.28 17:42
[밀가루 끊기] 30일차 도전종료
30일 도전이 종료됐습니당 이번 밀가루끊기 도전은 잘 지켜지지 못한 날도 있었기 때문에 따로 후기 작성은 안하려고 합니다 도전했다는거에 의의를 두려고 해요 추후에 다시 도전하겠습니다 감사합니당
<밀가루 끊기 30일 도전 결과>
76.7kg→72.5kg
4.2kg 감량
  • 루피루루
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댓글 (12)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.30 10:12
  • 전후사진을 포함하여 최종완료후기를 남겨주시면 뱃지를 지급해드립니다.
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다신
  • 루피루루
  • 03.28 23:34
  • 고3여학생 아ㅎ 제가 많이 부족한데 경청해주셔서 감사해요ㅎ 고3여학생님 화이팅하세요^-^
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초보
  • 포딩포딩우량아
  • 03.28 23:33
  • 루피루루 빠른답변 감사드립니다~ 저도 꾸준히 하려고 노력해보려합니다 ㅎㅎ
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다신
  • 루피루루
  • 03.28 23:29
  • 고3여학생 제 개인적인 생각이지만 저희가 먹는 음식들이 대부분 밀가루 음식이 많은것 같아요 그래서 밀가루끊기를 도전하니깐 자연스레 먹을 음식이 제한되고 음식을 적게 먹게되더라구요 다이어트는 식이조절이 80퍼센트란 말이 있어요 그만큼 먹는게 줄어드니깐 체중감량에 도움이 되는것 같아요ㅎㅎ
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초보
  • 포딩포딩우량아
  • 03.28 23:23
  • 저는 의도치 않게 밀가루 끊기 중인데 혹시 어느 부분이 가장 효과가 크셨나요?
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다신
  • 루피루루
  • 03.28 21:04
  • 써써 그러시군요! 응원합니다^-^ 좋은결과 있으실거에요ㅎㅎ
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초보
  • 써써
  • 03.28 21:02
  • 우와.. 저도 이제 밀가루끊기 시작하려고해요!ㅠㅠ 언능 잘지켜서 30일지나갔으면좋겠네용ㅠ
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지존
  • 도태
  • 03.28 19:01
  • 넹~~
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다신
  • 루피루루
  • 03.28 18:40
  • 주리니 네 실패한 날이 있었지만 끝까지 갔어요ㅎㅎ 감사해용
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정석
  • 주리니
  • 03.28 18:36
  • 저 중간에 포기 했는데. .. 끝까지 갔군요? 그것도 어뎨요
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