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05월 18일 (음식 851kcal, 운동 310kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
851/ 945 kcal
310/ 157 kcal
아침식사299kcal(35.14%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 35g)
124kcal
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
바나나 (1개, 85g)
79kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
점심식사200kcal(23.50%)
렌틸 퀴노아 샐러드 (1회분, g)
200kcal
오후간식44kcal(5.17%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (4낱개, 8g)
44kcal
저녁식사308kcal(36.19%)
참외 (3/4개, 350g)
108kcal
소갈비 (1회분, 80g)
200kcal
운동310kcal
런닝머신 걷기 (50분)
215kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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