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05월 15일 (음식 1433kcal, 운동 480kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
1433/ 2076 kcal
480/ 346 kcal
아침식사120kcal(8.37%)
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
점심식사614kcal(42.85%)
닭갈비 (1.5소접시, 172g)
255kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
상추쌈 (1/2인분)
29kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
오후간식452kcal(31.54%)
부침개 (3소접시, 318g)
452kcal
저녁식사247kcal(17.24%)
[농심] 안성탕면 (1/4봉지, 31g)
133kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g)
60kcal
물김치 (1/4인분, 12g)
25kcal
운동480kcal
농구 (60분)
480kcal
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