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05월 16일 (음식 2247.2kcal, 운동 558kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 937kcal
2247/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사260kcal(11.57%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g)
130kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사683kcal(30.40%)
상추쌈 (1인분)
58kcal
쑥갓나물 (1소접시, 84g)
40kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
호박된장찌개 (1뚝배기,195g)
146kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
오후간식155kcal(6.90%)
트레이닝 웨이 (1회분,40g)
155kcal
저녁식사1,149kcal(51.13%)
떡국 (1인분, 650g)
650kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml)
244kcal
운동558kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
헬스 (60분)
330kcal
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