1630/ 2373 kcal
723/ 395 kcal
현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회,2g) | 10kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[켈로그] 뉴트리그레인바 (1개, 50g) | 233kcal |
아몬드 (10개, 20g) | 140kcal |
체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 150g) | 249kcal |
[파리바게뜨] 햄어니언 모닝롤 (1개, 43g) | 135kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
고추장 (1큰술,15g) | 33kcal |
혼합장 쌈장 (1회분,100g) | 31kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
덤벨 스쿼트 (60분) | 360kcal |
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