view-top

05월 16일 (음식 1146kcal, 운동 100kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1146/ 1291 kcal
100/ 215 kcal
아침식사312kcal(27.23%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
점심식사432kcal(37.70%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
마늘장아찌 (1/4소접시, 7g)
4kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
오후간식64kcal(5.58%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사338kcal(29.49%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
운동100kcal
스쿼트 플랭크 스트레칭 총칼로리 (0분)
100kcal
  • 강경아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글