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05월 16일 (음식 1146kcal, 운동 225kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
1146/ 1322 kcal
225/ 220 kcal
아침식사121kcal(10.56%)
두유 (1회분, 100g)
71kcal
치아씨드 (1회분, 10g)
50kcal
점심식사204kcal(17.80%)
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
곤약 (1소접시, 120g)
10kcal
야채새러드 (1회분, 100g)
100kcal
저녁식사821kcal(71.64%)
브로콜리 (1회분, 150g)
82kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
냉소바 (1회분)
150kcal
고르곤졸라피자 (1조각)
250kcal
커스터드푸딩 (1개, 80g)
106kcal
장어주먹밥 (1회분, 100g)
130kcal
운동225kcal
에어로빅 (30분)
150kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
  • 시로앙
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