814/ 1309 kcal
498/ 218 kcal
연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
고다치즈 (1회분, 20g) | 61kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml) | 270kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 100g) | 121kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (80회) | 20kcal |
박봄다리운동 (40분) | 320kcal |
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