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  • 꼬꼬뿅뿅·다신
  • 2015.03.30 22:06
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점핑잭 30일 완료♥후기♥

버피랑똑같이올릴게요^^;ㅎㅎ

52.8키로로 시작해서 3월은 54키로로 마감.. ㅠ ㅠ
50키로까지는돌려놓으려고했는데 ㅠ
쉽지않네요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ

3월은왜그리해이했는지모르갰습니다..
2월너무바짝다신2기를했던탓일까요 ㅠ 휴..

에휴 ㅎㅎ 3월한달간 점핑잭과 버피도전안했으면 저는 이미 돼지됫을거같은느낌이;;

식단잘지키시고 30일도전하시면 저보다훨씬좋은 경과확신합니다♥♥♥

보시다시피 식단이부족했던터라 ㅠ ㅠ ♥

그래도 점핑잭이있어서 이정도라도 1.4키로만증가햇네요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ

굉장히에너지소모가많구요 ㅎㅎ강추입니다
특히 운동할시간없으신분강추에요
연속으로하면~~20분이면충분합니다 ㅎㅎ

꼭도전해보세요 !
3월한달간모두모두수고많으셨습니다♥♥

굿밤이요♥
  • 꼬꼬뿅뿅
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댓글 (6)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.31 08:57
  • 꽃아짐 ㅠ ㅠ ㅠ 그러시구나 ㅠ 그럼하시면안될거같아요!!ㅜ
    운동도본인에게맞게해야하는거같아요 아짐님무리하지마세요 ㅠ♥♥오늘도홧팅요♥
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다신
  • 꽃아짐
  • 03.31 08:52
  • 전 점핑잭은 안맞는거같아요
    4~50개만하면 가슴이터질거같고 종아리알들이 뛰쳐나갈것같고...
    일줄정도해봣는데 도저히 적응안되더라고요
    한방에 50개이상을못해요ㅠㅠ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.31 06:37
  • 날씬이고파~ 감사합니다♥♥뽜이링~♥
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다신
  • 날씬이고파*
  • 03.30 23:15
  • 수고 많으셨어요😄
    한숨 돌리고 4월부터 더 욜심히 달리자구요~ 아자아자😤
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.30 22:30
  • 찬찬러뷰 찬찬님♥♥ㅎㅎ 어휴 죽겟어요 ㅋㅋ어느정도빼니깐정신빠져가지구 ㅎㅎ완벽해보이는찬찬님마저그러셨다니 동병상련의기분으로 위로가마니됩니다 ㅠ♥♥♥♥네 우리같이홧팅요!4월엔 빠짝해보자구요우리♥
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 03.30 22:16
  • 꼬꼬님도 3월 먹방 제대로 하셨군욥! 저도 저번주에만 뷔페 3번ㅠㅡㅠ 이제 정신차리고 다시 파이팅넘치게 해봐야겠어요. 꼬꼬님 같이 힘내요~♡♡
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