요요..저도 많이 생각하는데 다이어트하고 살 다빼고 그전처럼 먹으면 당연히 다시 찌는게 맞죠 그러니 꼭 금식을 해서 단기간에 빼서 요요가 온다? 그건 아닌것 같아요 다이어트하고 나서도 관리 쭉 해야해요 관리 안하믄 요요가 오는게 아니라 그냥 다시 살이 찌는거죠ㅡㅡㅋ먹은만큼 찌는거니까...제생각엔 단기간에 빼는게 좋은거 같고 저녁금식두 괜찮아요^^ 처음만 힘들지 점심을 조금 늦게 먹어주면 배 별루 안고파요 오히려 저녁 먹으면 소화가 잘 안되는듯^^ 자신만의 방법을 찾으셔야 해요 그래야 길이 보여요^^응원합니다~
지존
0
329
공감 0
신고 0
