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  • 쿵이맘·입문
  • 2015.03.31 06:53
Q.운동한지 한달째..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 그대로예요 ㅜ
스피닝 아침에 한시간 타고 저녁은 잘 안먹는데 왜 살이 안빠질까요 ㅜㅜ
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체중에 민감해요
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댓글 (3)

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정석
  • 앞점프하는트타
  • 03.31 15:49
  • 정체기때에는 진짜 식단바꾸는것만큼 효과적인게 없는것같아요.. 물론 운동도 꾸준히ㅠㅠ 화이팅입니다!
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.31 07:18
  • 뭘 드시느냐가 중요합니다
    식단조절 운동하시는데 안빠질리는 없어요
    매끼마다 단백질 꼭 드시구요
    먹는걸 자연식으로 드셔보세요^^
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입문
  • 큐큨큐
  • 03.31 06:54
  • 저녁 드시구 운동 하는 방법을 바꿔보세요!! 정체기 때는 운동하는 방법을 바꿔보시는것도 괜찮대요~
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