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1218/ 2202 kcal
586/ 367 kcal
파인애플 (1조각, 103g) | 23kcal |
케일 (1회분, 15g) | 4kcal |
옐로파프리카 (1개, 29g) | 4kcal |
샐러리 (1회, 44g) | 6kcal |
사과 (1회분, 105g) | 59kcal |
잡채밥 (1인분, 502g) | 657kcal |
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
사과 (1회분, 108g) | 61kcal |
수비드닭가슴살 (1회분, 100g) | 101kcal |
잡곡밥 (1공기, 113g) | 168kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 80kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
점핑잭 (세트) (300회) | 150kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
사이드레그레이즈 (6분) | 48kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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