view-top

05월 16일 (음식 1021kcal, 운동 324kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 205kcal
1021/800 kcal
324/ 308< kcal
아침식사447kcal(43.78%)
청국장찌개 (3/4인분)
213kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
점심식사357kcal(34.97%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
저녁식사217kcal(21.25%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
운동324kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
스플릿 런지 (5분)
35kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지(세트) (20회)
5kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
러시안 트위스트 (5분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 달슬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글