1072/ 2069 kcal
540/ 344 kcal
강낭콩 (1회분, 20g) | 31kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
고구마줄기무침 (1소접시, 98g) | 64kcal |
배추된장국 (1/2대접, 59g) | 31kcal |
배추겉절이 (1인분, 10g) | 4kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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