1517/ 2867 kcal
195/ 477 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1.5회, 45g) | 177kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/4회, 10g) | 38kcal |
순대 (1중간접시, 160g) | 289kcal |
순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1.5회, 45g) | 177kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
조깅 달리기 (10분) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
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